电子烟“替代”香烟能够避免“吸烟行为”对人体健康影响

　　很多吸烟者使用电子烟是为了戒烟。有研究指出使用电子烟确实能够帮助吸烟者戒烟，尤其是使用不含尼古丁液体的电子烟。

　　根据目前的研究情况，电子烟的危害实际上小于传统烟。但是，这并不代表电子烟是无害的。特别对长期健康影响的数据仍然不足。即使烟草的危害也只有在几年和几十年后才能显现出来。

　　电子香烟当然不及普通香烟害处大，但我们应该谨慎一点，对它的安全性持怀疑态度。比如如果吸电子烟长达20年或30年，也是可能导致 COPD (慢性阻塞性肺病)的，这一点我们不能忽视。

　　英国研究人员研究了电子香烟对呼吸系统的影响，他们发现，电子烟的蒸汽致使肺部里重要的免疫细胞罢工，从而导致组织发炎。

　　这项研究发表在英国医学杂志 Thorax 上，研究小组讨论了电子香烟液体和蒸气对肺泡巨噬细胞的影响。巨噬细胞参与了肺部主要的免疫反应，它们可以去除呼吸器官中的具有传染性、毒性或过敏性的粒子。 研究小组发现，与暴露在液体里相比，这些细胞暴露在蒸汽中时，受到的损伤更大些。

　　一般，电子烟中的液体通过以电池驱动的加热组件蒸发或者没有尼古丁。使用者通过烟嘴吸入烟雾。同时按住开关，激发液体蒸发的过程。所含的尼古丁不是主要问题，尼古丁会让人上瘾。绝大多数吸烟者的患病原因和死亡原因还是由于烟雾中的有毒和致癌物质引起的。电子烟虽然可以帮助戒烟，但也可能成为尼古丁成瘾的开始。反对者担心，这样会吸引以前不吸烟的人去吸烟，特别是儿童和青少年。为了安全起见，政府对此作出了反应。在2016年4月，政府强制颁布了新的青年保护法：禁止向未满18岁以下的人出售电子烟和电子水烟。

　　同时，电子烟承担着健康负担，即便是不含尼古丁的液体。液体通常含有蒸馏水，甘油和丙二醇。而后者也当做替代品，被用于歌舞厅为了产生烟雾。在一些喷雾罐式电子烟中被指出含有有害物质，例如甲醛，乙醛或丙烯醛。电子烟还存在风险。比如，设备在运行时过热的情况下，储罐中的液体用完或几乎用完。

　　但是从积极的方面来看，至少从这两年的研究来看，电子烟还未产生很严重的副作用。在对于长期安全性方面的研究仍然不明确。

　　当然除了使用电子烟，还有其他的方法可以帮助戒除烟瘾。传统的戒烟方法比如心理课程辅导、使用尼古丁替代的产品或者非处方药产品都能实现。